¡Esto es lo que le sucede a tu cuerpo cuando comes chocolate!

El chocolate tiene un efecto beneficioso en nuestro cuerpo, ya que está lleno de antioxidantes, mejora la memoria, reduce la cantidad de colesterol malo e incluso puede ayudar en la lucha contra el exceso de peso. Muchos estudios han demostrado que el chocolate (nos referimos al chocolate negro, y no a sus variantes poco saludables como el chocolate blanco o con leche) está lleno de antioxidantes y otros ingredientes que afectan positivamente al cuerpo. Por supuesto, nos referimos al consumo de pequeñas cantidades de chocolate, uno o dos cubos, y no todo el chocolate.

Como en todas las cosas, es importante ser moderado y no exagerar, de lo contrario puede causar un efecto contrario.

Esto es lo que le sucede a nuestro cuerpo cuando comemos un poco de chocolate negro.

Reduce las arrugas

Puede que no lo sepas, pero algunos estudios han demostrado que un cubo de chocolate negro al día tiene un efecto positivo sobre la elasticidad de la piel y puede retrasar la aparición de arrugas debajo de los ojos.

Efecto positivo en el cerebro

Un estudio interesante mostró que beber dos tazas de chocolate caliente aumenta el flujo sanguíneo al cerebro (alrededor del ocho por ciento), mejorando así la memoria en las personas mayores, como lo demuestran las pruebas de memoria.

Efectos sobre el nivel de colesterol malo

Uno de los dos cubos de chocolate negro puede reducir los niveles de colesterol. Aunque contiene grasa, el chocolate negro reduce los niveles de colesterol LDL (nocivo).